La siguiente es la lista oficial de las normas de ciclismo de montaña en las veredas según la IMBA, también conocida como la Asociación Internacional de Ciclismo de Montaña.

Estas normas de bicicleta de montaña están diseñadas para minimizar nuestro impacto sobre nuestro medio ambiente, así como promover las relaciones amistosas entre todos los usuarios de pista mediante la creación de un entorno seguro para todos nosotros. Siguiendo estas reglas ayudamos a asegurar nuestro acceso a los senderos en nuestras comunidades locales, esperando que se mantenga y crezca.

Cada ciclista de montaña debe conocer y vivir por estas normas de ciclismo de montaña IMBA:

1. Rodas solamente en senderos abiertos. Respeto ante los cierres de carreteras y senderos - preguntar si hay duda; evitar la invasión de tierras privadas; obtener permisos o autorización de otro tipo que sean necesarios. Areas federales y estatales de Vida Silvestre son áreas cerradas a la bicicleta. La forma en que usted pasee influirá en decisiones de gestión y políticas de senderos.

2. No dejar Rastro. Ser sensibles a la tierra debajo de usted.  Reconocer los diferentes tipos de suelos y construcción de senderos, prácticas de baja erosión en bicicleta. Senderos húmedos y lodosos son los más vulnerables a los daños. Cuando el sendero es suave, considerar otras opciones de dirección.Esto significa también permanecer en los senderos existentes y no crear otros nuevos. No corte en los zigzags. Asegúrese de empacar todo lo que desempaque.

3. Control de su bicicleta! Falta de atención, incluso para un segundo puede causar problemas. Obedezca todos los reglamentos de bicicleta velocidad y recomendaciones.

4. Siempre ceda el paso. Deje que sus compañeros ciclistas sepan que va en camino. Un saludo amistoso o campana es considerada y funciona bien, no asustar a otros. Mostrar su respeto al pasar frenando a un ritmo, o incluso a pie. Anticipar otros usuarios sendero alrededor de las esquinas o en puntos ciegos.Ceder el paso significa desacelerar, establecer comunicación, estar dispuesto a dejar pasar si es necesario, y con seguridad.

5. Nunca intimide a los animales. Todos los animales se asustan por un acercamiento sin previo aviso, un movimiento repentino, o un ruido fuerte. Esto puede ser peligroso para usted, los demás, y los animales. Dar animales espacio extra y tiempo para adaptarse a usted. Al pasar caballos use especial cuidado y siga las indicaciones de los jinetes - preguntar si duda. Correr el ganado y perturbar la vida silvestre es una ofensa seria. Leave gates as you found them, or as marked. Deje las puertas como las encontró, o, tal como se indique.

6.Planifique con anticipación. Know your equipment, your ability, and the area in which you are riding -- and prepare accordingly. Conozca su equipo, su capacidad, y la zona en la que está utilizando - y prepararse de acuerdo a eso. Sea autosuficiente en todo momento, mantenga su equipo en buen estado, y lleve los suministros necesarios para los cambios en el clima u otras condiciones. Un viaje bien ejecutado es una satisfacción para usted y no una carga para los demás. Siempre use un casco y equipo de seguridad adecuado.

 Mantenga los senderos abiertos dando un buen ejemplo de medio ambiente y responsabilidad social meidiante la el ciclismo de montaña.

 Fuente: mountainbike.about.com